Stéfanie

Stéfanie Lolivret est praticienne en Ayurveda, professeur certifiée de Yoga et consultante en santé holistique* et intégrative**.

Docteur en Pharmacie, Stéfanie évolue depuis plus de 20 ans dans l’univers de la santé et du bien-être. Son expérience sur le « terrain » (en officine et en hôpital) a renforcé sa conviction : la pertinence d’apporter une autre dimension à l’approche thérapeutique conventionnelle. L’Ayurvéda, système médical ancestral indien, naturel et holistique, reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé, ainsi que le Yoga et la Méditation ont depuis longtemps démontré leur efficacité. Elle s’est formée à ces disciplines, lors de nombreux séjours auprès de maîtres indiens et américains.

Stéfanie se passionne à transmettre la sagesse de ces sciences ancestrales par des applications personnalisées, simples et concrètes dans nos vies modernes occidentales.

Retrouvez-la sur le chemin du bien-être !

* holistique = considérant l’être dans son intégrité corps-mental-conscience

** intégrative = reconnaissant la complémentarité des médecines modernes et alternatives

Les prestations
 

Se soigner par l’Ayurveda

Retrouver l’harmonie corps-mental-esprit, en accord avec vos besoins personnels

Douleurs chroniques, fatigue récurrente, troubles du sommeil, problèmes digestifs… ? (la liste est aussi longue que la vie elle-même !) Vous souhaitez essayer une approche plus naturelle ou renforcer l’efficacité de votre traitement médicamenteux ? En quoi l’Ayurveda, « science de la vie et de la longévité », médecine ancestrale d’origine indienne, s’avère-t-elle si pertinente dans notre monde moderne pour retrouver santé optimale et joie de vivre ?

Ce système de santé, aujourd’hui reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), est d’une richesse et d’une sagesse exceptionnelles. Avant tout, cette médecine vous considère comme un individu à part entière et non comme la seule expression de votre maladie ou vos symptômes. Elle examine votre constitution psycho-physiologique unique et les déséquilibres qui ont pu s’installer au cours du temps, des saisons, des événements de la vie.

Grâce à cette compréhension et à des recommandations personnalisées, concernant prioritairement votre style de vie et votre alimentation, l’Ayurveda vous propose de (re)trouver un état de santé optimal sur les différents plans de votre être : physique, mental, énergétique, émotionnel...

Approche de santé naturelle et personnalisée, l’Ayurveda a un rôle tant préventif que curatif et complète idéalement les traitements (s’il y en a) pour un résultat thérapeutique plus complet.

Mais pas besoin d’attendre d’être malade pour puiser dans les trésors de l’Ayurveda. Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour aller mieux ! Vous pouvez aussi venir découvrir votre profil ayurvédique et optimiser votre vitalité et votre sérénité.

AVERTISSEMENt

En aucun cas, les prestations proposées ne peuvent se substituer à un diagnostic médical ou à un traitement allopathique. En cas de doute, parlez-en à votre médecin. L’approche ayurvédique se veut complémentaire de la médecine conventionnelle et a pour objectif de :

• contribuer à la prévention des problèmes de santé

• promouvoir un meilleur état de santé général, et ainsi un bien-être physique et mental optimal

• soulager certaines conséquences des maladies ou certains effets secondaires des traitements classiques

Se reharmoniser par la Sonothérapie & la Chromothérapie

Vibrez à l’unisson de votre bien-être grâce aux sons et aux couleurs

Parfois la vie vous paraît fluide, vous vous sentez « aligné », bien dans votre corps et votre tête, en harmonie avec les personnes et les lieux, les événements de votre vie s’enchainent avec facilité… parfois vous avez l’impression de « ramer », et commencez même à ressentir des manifestations ou symptômes physiologiques ou psychologiques. Au-delà des événements extérieurs, il est alors probable que l’énergie ne circule pas harmonieusement en vous, qu’il y ait des points de blocages. En Ayurveda on évoque ama (toxines), en Yoga, on parle de dysfonctionnement des chakras ou de granthis (nœuds psychiques)

S’immerger dans les vibrations vous permet d’entrer en résonance avec le bien-être. En effet tout est vibration ! De l’infiniment grand à l’infiniment petit, des galaxies aux atomes, tout vibre. Connu depuis toujours par les peuples premiers (guérisseurs, chamanes, moines tibétains, rishis…), c’est aujourd’hui démontré scientifiquement par la physique quantique.

Votre corps reçoit et émet en permanence des ondes, des vibrations. Vos pensées et vos émotions sont également des vibrations. Lorsque ces vibrations sont harmonieuses, telle une symphonie, vous rayonnez de santé, de bonheur… Or fréquemment les événements de la vie (actuels ou anciens, tels que fatigue, stress, contrariété, trauma, mauvaise digestion…) viennent perturber ce flux vibratoire, et créer des tensions et des blocages énergétiques, comme des grains de sable qui viendraient perturber le bon fonctionnement de votre organisme.

Comment retrouver l’harmonie ?

Bien sûr, comprendre l’origine de ces blocages et mettre en place des mesures correctives (par l’Ayurveda ou le yoga notamment) peut s’avérer très bénéfiques. Mais parfois, vous avez juste envie de vous laisser prendre en charge et de vous laisser aller dans un cocon de douceur et de bien-être. C’est ce qui vous est proposé par les soins vibratoires de sonothérapie et de chromothérapie.

Développer son potentiel par le Yoga & la Méditation

Selon les traditions holistiques indiennes

Envie de délier des tensions, de retrouver tonus et flexibilité, mais aussi d’améliorer votre concentration ou votre mémorisation ? Le Yoga est plein de ressources pour vous accompagner dans votre mieux-être.

Science cousine de l’Ayurveda, le Yoga - et sa composante méditation - est une pratique spirituelle (et pas seulement une activité physique). Le Yoga est un mode de vie qui va bien au delà de sa pratique sur le tapis.

Les cours de Hatha Yoga vous permettent une mise en pratique de cette philosophie de l’équilibre. Ils vous invitent à vous reconnecter à votre corps, à la fois l’assouplir et le tonifier, et à mieux faire circuler les énergies. De plus, la pratique des postures, en lien avec la respiration, et la méditation apaisent vos pensées et vos émotions pour mieux vivre en interrelation avec le monde. Au fil des séances, un épanouissement individuel s’installe et se consolide.

Mieux contacter les niveaux les plus profonds de l’esprit, mieux se connaitre et accéder à un état de félicité est possible par la méditation. En plus d’une relaxation et d’un mieux-être profond et durable, vous développez votre niveau de conscience pour une vie plus radieuse.

Les prestations

• Cours de Yoga

• Méditation et Yoga Nidra

• Ateliers

• Retraite Yoga en Inde

Comprendre et expérimenter : les Ateliers

Transmission interactive et partage pour mieux intégrer les bénéfices de l’Ayurveda et du Yoga

Comment développer son système immunitaire ? Comment apaiser son stress et retrouver un sommeil réparateur ? Quel est le pouvoir vibratoire des mantras ? Quel est l’intérêt d’équilibrer ses chakras ? Comment stimuler la Kundalini ? Comment maintenir un équilibre hormonal durant toute sa vie de femme ?...

Pour répondre à ces questions, et bien d’autres, des ateliers sont régulièrement proposés, axés sur des sujets spécifiques, associant théorie et pratique.

Rien de tel que de participer à un atelier afin de pouvoir mieux intégrer les principes de santé de l’Ayurveda, les bénéfices des pratiques de Yoga, la richesse et la cohérence des différents enseignements des Védas. La participation à l’atelier vous permet de recevoir un enseignement plus vivant, d’interagir pour aborder les questions qui vous concernent directement, de mettre en pratique par des exercices concrets faciles à reproduire.

Les Prochains Ateliers

Voyager en Inde, berceau de l’Ayurveda et du Yoga

S’initier aux bienfaits de l’Ayurveda et du Yoga dans toute leur authenticité

Envie de vous évader et de découvrir in-situ les pratiques ayurvédiques et yogiques ?

Des années passées en Inde ont permis à Stéfanie de découvrir des lieux hors des sentiers battus, et de tisser des liens privilégiés avec des professionnels de l’Ayurveda et du Yoga.

Elle est heureuse de les partager avec vous et de vous guider dans ce pays merveilleusement riche de spiritualité. Elle vous accompagne tout au long de ces séjours pour vous révéler tant de trésors, au delà de préconceptions qui vous ont peut-être fait hésiter jusqu’ici à choisir cette destination (telles que pauvreté matérielle ou des différences culturelles mystérieuses).

Lors de ces stages, Stéfanie partage son expérience, vous fait découvrir des lieux uniques et vous initie aux pratiques de l’Ayurveda et du Yoga.

Les prochains séjours initiatiques en Inde

• RETRAITE YOGA & SPIRITUALITÉ EN HIMALAYA : 24 Février au 6 ou 9 Mars 2024 / Inde du Nord

• CURE INITIATIQUE D'AYURVEDA AU KERALA : automne 2024 / Inde du Sud

RETRAITE YOGA & SPIRITUALITÉ EN HIMALAYA

24 Février au 6 ou 9 Mars 2024 / Inde du Nord

À Rishikesh, capitale mondiale du Yoga, immergez-vous dans la tradition indienne védique avec un cours de Yoga quotidien auprès du maître Yogrishi Vishvketu et la rencontre de guides spirituels éveillés. Profitez de ce lieu énergétiquement intense, sur les contreforts de l’Himalaya et sur les rives du Gange, fleuve sacré. Au travers d’ateliers, de visites, de participation à des rituels de bénédiction, Stéfanie vous accompagne pour vous faire découvrir ce cheminement vers l’éveil qu’est le Yoga.

CURE INITIATIQUE D'AYURVEDA AU KERALA

Automne 2024 / Inde du Sud

Dans un centre spécialement sélectionné pour répondre aux critères d’authenticité ayurvédiques autant que de confort attendus par les occidentaux, vous bénéficiez de soins thérapeutiques quotidiens pratiqués par les professionnels indiens, tandis que l’accompagnement (culturel et linguistique), les cours de Yoga, les ateliers et cercles de partages sont assurés par Stéfanie.